腸活は肌にも出てきますのでとても大切です。野菜は毎日必ず食べています
日韓合同ショーケースイベント『Japan Korea Contents Showcase2024(JKCS2024)』がEBiS303 イベントホールにて、2024年10月18日(金)・19日(土)の2日間限定で開催。オープニングセレモニーを飾るゲストとしてAKB48小栗有以が出演。シックな衣装で登場した小栗。「今回はアイドルとは違う姿でお届けします!」とにっこり。
小栗有以といえば「美ユイティフル」だが、その小栗が美の秘訣を語ってくれた。
小栗は自身の肌のケアについて「メイクや髪の毛はほとんど崩れないですね。スキンケアを毎日することが大切です。土台をしっかりすることでメイクのノリがよくなりますので崩れにくくなります。土台が大切です」と解説。
美容で特に気を使っていることとして小栗は「むくみを作らないことです。むくみを作らないために行ける時はサウナに行きますし、サウナに行けない時はお風呂で発汗しています。あとはルイボスティを飲んだりマッサージをしっかりしています」とコメント。また「撮影などの前日の夜は水分を取りすぎないことが大切です」と紹介。
「美ユイティフル」の実践として、小栗は「食物繊維を毎日必ずとることを意識しています。腸活は肌にも出てきますのでとても大切です。野菜は毎日必ず食べています。基本的なことのように思えますが、仕事をしているとなかなか大変です。でも毎日どこかで必ず野菜は必須です。朝にヨーグルトに青汁を入れたり、トマトジュースに青汁を入れたりして飲んでいます。とても美味しいです!バックに青汁を入れて外出先でも青汁を飲んでいます。とにかく野菜は必ずとっています」と解説。
毎日の習慣として小栗は「柔軟体操をしています。疲れた仕事終わりでも、どんな時でも柔軟をしてから寝ています。積み重ねがとても大切です。毎日、開脚してストレッチや柔軟をして体をほぐしています」と紹介。
美味しいものを食べて幸せな気持ちでいることで明るくハッピーになれます!無理してやろうとしないで、楽しんでやることが大切です!
化粧品について聞かれると「美白やエイジングにも気を付けています」と語ると、MCも「エイジングいりますか!?」とびっくり。「肌の調子に合わせてメイクすることが大切です。毎回同じにならないで肌の調子に合わせることを心がけています。ちょっとしたことで顔の印象がだいぶ変わりますので、研究することと自分の特徴を理解することはとても重要です」と語っていた。
健康について小栗は「普段から納豆とかバッグに入れて持ち歩いています!時間がないときはそのままバッグに入れていますよ(笑)もずくもよく持ち歩いて飲んでいますよ!」とにっこり。
ポジティブマインドについて小栗は「私はとてもポジティブです。自分に自信を持つことが大切です。こうやって応援してくれるファンの方がいますので自分に自信を持つことができます。好きな自分でいるために自分を磨くことも忘れてはいけません。美味しいものを食べて幸せになると、幸せそうな顔になれます!美容を気を付けていくと、どんどん綺麗になって、さらに自分のことが好きになれます!ファッションもそうですね。自分のことが好きでいるため、自分に自信を持つことが大切ですね。だからダイエットでも我慢して食べないのではなくて、美味しいものを食べて幸せな気持ちでいることで明るくハッピーになれます!無理してやろうとしないで、楽しんでやることが大切です!自分自身がどんどん進化していきたいので、モチベーションも上がります!見てくださるファンの方にも飽きられないように、安心してもらえるようにこれからももっとポジティブに自分磨きを頑張っていきたいです!」と明るく笑顔で語っていた。
韓国について小栗は「いつかチマチョゴリを着てみたいです。韓国はカフェが多いのが印象的でした」とコメント。
「野呂佳代さんはバラエティからドラマまで大先輩として凄く活躍していますので、私も頑張ろうって思います」
仕事の幅が広がっていることについて小栗は「私はアイドルとしては10年の経験がありますが、バラエティやドラマ、舞台ではまだその道のプロの方には及びません。それでも追いつけるように自分ができることをコツコツと努力しています!」とコメント。
尊敬している人について「野呂佳代さんはバラエティからドラマまでAKB48の大先輩として凄く活躍していますので、私も頑張ろうって思います」と語っていた。
今後の目標については小栗は「最近は学生服を着た学園もののドラマに良く出演させていただいています。ふだんの自分とは全く違う役を演じてみたいですね。いつもフワフワしていると言われるので、シャキっとした役や強い役に挑戦してみたいですね。新しい自分を出していきたいですね」とコメント。
トークの最後に「今年2024年を漢字1文字で表すと」というお題に。小栗がステージで文字を書きあげると、「康」と書いたボードを提示。会場からも笑いが起きていた。今年の漢字を「康」にした理由について小栗は「AKB48はもうすぐ20周年を迎えます。劇場をリニューアルしています。12月には新公演が開催されます。秋元康先生のおかげで新公演もできます。約8年ぶりの新公演なので、実は私も初めての新公演となります。グループとして新たな第一歩にもなると思っています」とコメント。「もう1つの理由が今回のイベントのテーマが食・美容・ファッションです。今年も健康を意識してきたので、健康的な1年を送ることができたことに感謝して、『康』という漢字にしました!」と語っていた。
最後に小栗は「美容や健康は大好きなので、これからもたくさんSNSで発信していきたいので是非注目してください」とアピール。その後、JKCS2024の開会宣言をして幕を閉じた。